Tanz dich fit und fröhlich!


30. AUG - 05. SEPT 2019
Blue Belt mit Ann Christiansen 

Open Classes | Offene Stunden

31. AUG von 10:15 - 11:15 Uhr

01. SEPT bis 05. SEPT jeweils von 17:00 - 18:00 Uhr


Es groovt wie Jazzdance, es knallt wie Karate, es fließt wie Tai Chi, es entspannt wie Yoga - es ist Nia! Come, see and dance together.


HEALTHMILES SAMMELN – Nia ist als Gesundheitskurs bei vielen Krankenkassen anerkannt! 




Was ist Nia? - Tanz, Fitness und Gesundheit. Dieses neue Bewegungskonzept verbindet östliche und westliche Tanzformen - eine gelungene Mischung aus Tanz, Kampfkünsten und Heilmethoden. Modern Dance und Jazz Dance, Tai Chi, Taekwondo, Aikido, Yoga, Feldenkrais und Alexander-Technik werden hier integriert, Tanz und Bewegung werden von abwechslingsreicher Musik begleitet. Neben verbesserter Körperhaltung und Koordination sorgt Nia für mentale Balance: das Besondere an Nia ist der Wechsel zwischen meditativen Entspannungsphasen und rhythmischen Bewegungen. Da verwundert es nicht, dass regelmäßiges Mittanzen eine positive Ausstrahlung und mehr Lebensfreude zur Folge hat!